• Akido
    aikido

    A partir de 6 ans.

    L'aïkido
    peut être considéré comme la concrétisation du concept de légitime défense : une réaction proportionnée et immédiate à une agression. En fait, dans l'esprit aïkido, il n'y a pas de combat.

  • athletisme
    athletisme

    A partir de 6 ans.

    L’athlétisme
    à l'A.C.B se décline de multiples façons : pratique individuelle de haut niveau en sprint et ½ fond,
    pratique collective lors des interclubs ou en course sur route.

  • badminton
    badminton

    A partir de 12 ans.

    Le badminton
    allie puissance et finesse, judicieux cocktail d’endurance et d’explosivité !
    Chez les jeunes pratiquants, le badminton stimule et développe la motricité.

  • basket
    basket

    A partir de 6 ans.

    Le basketball
    est un sport dynamique qui améliore la détente, la souplesse, la rapidité et l'endurance.
    Il agit sur l'appareil locomoteur et le système cardio-respiratoire.

  • boxe
    boxe
    A partir de 7 ans pour la boxe savate.
    A partir de 16 ans pour le kick boxing.

    La boxe
    est un sport de combat alliant technique, précision et rapidité. Les boxeurs sont protégés par des gants, des protège-dents et des chaussons pour la pratique de la boxe savate.
  • capoeira
    capoeira

    A partir de 5 ans.

    La capoiera
    est un art martial brésilien qui puise ses racines dans les méthodes de combat et les danses des peuples africains. Elle se distingue des autres arts martiaux par son côté ludique et acrobatique.

  • danse
    danse

    A partir de 4 ans.

    La danse moderne
    est une sorte de danse créé par des artistes voulant sortir du cadre de la danse classique.
    La danse moderne mise sur le rapport de l'être humain envers son corps.

  • escalade
    escalade

    A partir de 9 ans.

    L'escalade
    se pratique à tout âge, en toutes saisons, en intérieur, en extérieur, en toute sécurité et en famille.

  • escrime
    photographie

    A partir de 4 ans.

    Loisirs ou compétition, l'escrime s'adresse à tous.
    La force n'est pas de mise, c'est pourquoi les filles y excellent souvent, grâce à l'intuition.

  • foot
    foot

    A partir de 6 ans.

    Le football
    est un sport complet qui favorise le développement physique, stimule l'appareil respiratoire et circulatoire et augmente aussi la puissance et la coordination.

  • gym
    gymnastique

    A partir de 18 mois.

    La gymnastique
    permet aux plus petits, jusqu'à 6 ans, d'avoir une meilleure aisance corporelle, et dès 7 ans, elle est formatrice pour la santé et la psychologie.
    Accessible à tous.

  • muscu
    haltero

    A partir de 18 ans.

    L'haltéro-musculation
    se pratique dans une salle spécifique de 350 m² avec de nombreuses machines permettant un travail complet du corps. Un encadrant diplômé est présent tous les jours dans la salle.

  • hand
    hand

    A partir de 6 ans pour l'école de hand et de 9 ans pour la compétition.

    "Hand" signifie "main" en allemand.

    Le handball est un sport collectif opposant 2 équipes de 7 joueurs.

  • hockey-sub
    hockey

    A partir de 14 ans.

    Le hockey subaquatique est un sport opposant 2 équipes de 6 joueurs qui se joue en apnée au fond d'une piscine.
    But du jeu : marquer un but de plus que l'adversaire à l'aide d'une crosse.

  • judo
    judo

    A partir de 4 ans.

    Le judo
    est un art martial et un sport de combat d'origine japonaise. Il se pratique pieds nus sur un tatami dans un dojo et se compose de projection, contrôle au sol. Cela permet d'apprendre à se défendre.

  • karate
    jarate

    A partir de  4 ans.

    Le karaté est un art martial basé sur des techniques de percussion utilisant différentes parties du corps en vue de bloquer les attaques adverses et/ou d'attaquer.

  • natation
    natation

    A partir de 4 ans.
         
    La natation permet d'apprendre à nager et donc d'être à l'aise dans l'eau.
    Il existe différentes types de nages officiels : le crawl, le papillon, le dos et la brasse.

  • petanque
    petanque

    A partir de 8 ans.

    La pétanque est un jeu de boules où l'objectif est de marquer des points en plaçant ses boules le plus près du cochonnet que son adversaire.

  • plongee
    plongee

    A partir de 18 ans (il faut savoir nager).

    La plongée sous-marine est un sport de sensation, de contemplation et de découverte.
    L'entraînement en piscine permet de se perfectionner de manière ludique.

  • 50-ans
    50-ans

    A partir de 45 ans.

    Proposer des activités physiques et culturelles en journée
    afin de développer du lien social, d’améliorer sa condition physique, pour faire la fête, pour se rencontrer,se développer en ouvrant des ateliers, des activités à la demande des participants.

  • tennis
    tennis

    A partir de 4 ans.

    Le tennis
    est un sport de raquette opposant soit 2 joueurs (en simple) soit 4 joueurs (en double).

  • tenis-de-table
    tennis-de-table

    A partir de 6 ans.

    Le tennis de table,
    couramment appelé "ping pong", est un sport de raquette opposant 2 joueurs (en simple) ou 4 joueurs (en double) autour d'une table.
    Activité loisir et aussi sport olympique.

  • triathlon
    triathlon

    A partir de 18 ans.

    Le triathlon est une discipline sportive composée de 3 épreuves consécutives :
    - la natation,
    - la course à pied,
    - le cyclisme.

  • volley
    volley

    A partir de 13 ans. 

    Le volley-ball est un sport collectif  de balle mettant en jeu 2 équipes de 6 joueurs séparées par un filet.
    Se joue généralement avec les mains ou les bras (autres parties du corps acceptées).

 
Lieu
Type d'entraînement
Mardi 19h30-22h30
Gymnase H. Wallon
Cours Adultes
Samedi 16h-17h
Gymnase P. Eluard
Cours enfants
Samedi 17h-19h30
Gymnase P. Eluard