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A partir de 45 ans environ
 Inscription :
A partir du 11 septembre tous les jeudis de 14h à 16h au siège de l’ACB Espace Maurice Niles 11 rue du 8 mai 1945 93000 Bobigny
Cotisation :
50 € tout compris pour l’année
Pièces à fournir :
1 certificat médical de non contre indication à la pratique sportive,
2 photos d’identités,
2 enveloppes timbrées avec adresse complète,
1 fiche d’inscription à remplir sur place, montant de la cotisation
en espèce ou chèque à l’ordre de l’ACB + de 50 ans
Les objectifs
proposer des activités physiques et culturelles en journée afin de développer du lien social, de maintenir voir d’améliorer sa condition physique pour être autonome le plus longtemps possible, faire participer le plus grand nombre d’adhérent(es) pour faire la fête, pour se rencontrer, pour débattre ensemble, proposer, décider et surtout s’organiser,se développer en ouvrant des ateliers, des activités à la demande des participants et suivant leurs propres compétences.
Planning des activités :
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MATIN |
APRES-MIDI |
| LUNDI |
10h30 à 12h
Gymnastique douce
Gymnase Paul Eluard
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14h à 17h
Dessins
Arts Graphiques
Siège ACB |
| MARDI |
9h30 à 11h30
Informatique
sur demande |
après-midi
Randonnée/visite
parcs |
| MERCREDI |
10h15 à 12h
Randonnée/visite
gymnase Makowski
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14h à 17h
Travaux manuel
au siège ACB |
| JEUDI |
10h30 à 12h
12h30 à 13h30
gym douce et body forme
Gymnase Paul Eluard
Gymnase Paul Eluard |
14h30 à 17h
Scrap booking + activités manuelles
Siège ACB
(à partir du 9 octobre)
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14h à 17h
jeux : tarot belote scrabble
Siège ACB
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| VENDREDI |
10h15 à 12h
Renforcement musculaire
Gymnase Makowski
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9h30 à 11h30
Marche nordique
Parc de la courneuve
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14h à 16h
Couture
Siège ACB
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14h à 16h
Travaux manuels - Tricot
Siège ACB
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14h à 17h
Peinture sur coton, soie
Siège ACB
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+ TIR – GOLF ET ATELIER CUISINE
une fois par mois
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